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どんな６０代を送りたいですか？　～腕立て伏せと背筋できますか？～

25.09.18

昨日も　湿度が高くかなり残暑が厳しい水曜日でしたが…心晴れやかに今朝を迎えているのは また新しい身体の「感覚」を得たから。いや～本当に···

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