検索

久しぶりの土曜日休み 【23日の朝】

25.08.23

おはようございますゆっくり寝ようと思ったのに23時に寝落ちして途中 2時4時と目が覚め…結局は、5時30分に起きてしまいましたゴロゴロしてから…体重···

Read More

関連記事

椅子から座って＆立つ、は…「動作」なの？それとも「行為」なの？？

椅子から座って＆立つ、は…「動作」なの？それとも「行為」なの？？

  今朝は　朝３時起きで　↑　最寄り駅からの空港リムジンバスが　　　　・・・

もうこんな時間 【17日の事】

もうこんな時間 【17日の事】

こんばんは遅くなったので…簡単に今日も 朝から…はい、いつものドタキャンからのワ・・・

２０２５年秋　美姿勢トーニング®沖縄研修

２０２５年秋　美姿勢トーニング®沖縄研修

いよいよ明日から！毎年恒例の美姿勢トーニング®沖縄研修です。初めて伺ったのは２・・・

少し薬か抜けてきた 【16日の昼】

少し薬か抜けてきた 【16日の昼】

こんにちは昨夜…早く帰ったのにザワザワ、ゾクゾクが止まらず過食行動に出てしまい・・・

動作　と　行為　と

動作　と　行為　と

今月の田邊大吾トレーナーによる美姿勢向けグループセッションはまたまた　予想外の・・・

いい歳して泣き過ぎ 【15日の事】

いい歳して泣き過ぎ 【15日の事】

こんばんは今日は…泣きすぎて目が腫れてます。私、何も悪いことしてないのにこんな・・・

カラダが変わりたくてたまらないお年頃は？

カラダが変わりたくてたまらないお年頃は？

３連休も明けて我が家も有難い日常が戻っています。連休中は　家族案件もあり外出を・・・

もう無理 【14日の事】

もう無理 【14日の事】

こんばんはお題の通り…ワンオペもう無理?もう無理…本当無理今日も 1人で朝から踏ん・・・

もう無理 【14日の事】

もう無理 【14日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

新着記事

椅子から座って＆立つ、は…「動作」なの？それとも「行為」なの？？

椅子から座って＆立つ、は…「動作」なの？それとも「行為」なの？？

  今朝は　朝３時起きで　↑　最寄り駅からの空港リムジンバスが　　　　・・・

もうこんな時間 【17日の事】

もうこんな時間 【17日の事】

こんばんは遅くなったので…簡単に今日も 朝から…はい、いつものドタキャンからのワ・・・

自分で眉毛をブリーチしてみた。

自分で眉毛をブリーチしてみた。

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

２０２５年秋　美姿勢トーニング®沖縄研修

２０２５年秋　美姿勢トーニング®沖縄研修

いよいよ明日から！毎年恒例の美姿勢トーニング®沖縄研修です。初めて伺ったのは２・・・

少し薬か抜けてきた 【16日の昼】

少し薬か抜けてきた 【16日の昼】

こんにちは昨夜…早く帰ったのにザワザワ、ゾクゾクが止まらず過食行動に出てしまい・・・

腹筋バキバキにする計画実行する

腹筋バキバキにする計画実行する

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重　49.・・・

動作　と　行為　と

動作　と　行為　と

今月の田邊大吾トレーナーによる美姿勢向けグループセッションはまたまた　予想外の・・・

いい歳して泣き過ぎ 【15日の事】

いい歳して泣き過ぎ 【15日の事】

こんばんは今日は…泣きすぎて目が腫れてます。私、何も悪いことしてないのにこんな・・・

急激に体重が減った原因。

急激に体重が減った原因。

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) ・・・

人気TOP記事

D-20 肩ちぎれそうな感じ 【24日の事】

D-20 肩ちぎれそうな感じ 【24日の事】

旅先でジム＆インボディ測定

旅先でジム＆インボディ測定

D-33 脚のカットが良かった 【11日の事】

D-33 脚のカットが良かった 【11日の事】

立ち直る一番の方法！

立ち直る一番の方法！

D-29 誤差かな…の体脂肪率 【15日のこと】

D-29 誤差かな…の体脂肪率 【15日のこと】

グラチャン観戦