タグ:体幹トレーニング

歌ってみることにしました~♡

長月9月も3日目に入りました。まだまだ残暑は厳しいですが ↑ 昨日の車の室外気・・・

手を使わずに座っている床から立てますか? & 階段は二段飛ばし!笑

昨日は 本当に優しく幸せな気持ちに包まれていました。日曜の夜にね、娘Rと多摩デ・・・

涼しい軽井沢ライフ、2日目の模様です~♡

さてさて東京多摩も ビックリする位残暑が厳しいです(苦笑)。   &n・・・

人生をかけて創ったモノの輝き♡

水曜日から 快適な軽井沢 で過ごし今日は   2日目以降の模様をレポし・・・

涼しい軽井沢3日間の快適ライフ~♡

水曜日の朝に発って涼しい軽井沢にて美味しい&愉しい3日間を過ごしてきました。ま・・・

花鳥風月 と お砂糖抜きの生活~♡

私が住んでいる 日野市と言うのは武蔵野・多摩と呼ばれるまぁ 東京の郊外になりま・・・

アラカンのブラ事情! お家ではどうしていますか?

夏の終わりのカナカナカナ…というヒグラシの声も少し、もの悲しくなっちゃいますね・・・

背中のたすき掛け! 【バッククロスエクササイズの効用】

そろそろ、もう言いたくはないのですが(笑)やっぱり 暑い、暑い日曜日でした。そろ・・・

人間のカラダの素晴らしさ と 人生初体験!

昨日 土曜日も残暑が厳し過ぎる!暑い暑い一日でした。…お元気でお過ごしですか?・・・

サクサクと階段を上れるカラダ & 一人旅~♡

昨日も恵比寿へ。そう…父を見送った後は感謝と共に、美姿勢三昧の日々です。第4金・・・

老化の醍醐味 & 股関節ワークのレジメ

 東京多摩も残暑が厳しいです。 昨日は 所用で車を走らせていても室外気・・・

見たことの無い景色

  昨日は   毎月開催している田邊大吾トレーナーによる美姿勢・・・

2人の弟

 昨日の東京も酷暑でした。…早く涼しくならないかな~なんて   &nb・・・

父の葬儀を終えて…

 2025年 8月18日。父の葬儀の日でした。満86歳の生涯。以前も綴らせ・・・

父を見送る日

    残暑が厳しい日が続きますが体調などお変わりないですか?・・・