タグ:体幹トレーニング

大手書籍サイトに掲載いただきました! 『すごい座り方』

3月1日発売の美姿勢ワーク基礎をまとめた「すごい座り方(三笠書房)」 が国内最大・・・

梅雨時期の薬膳お料理 ~やさしいごはん教室より~

今季も楽しみに行ってきました!そう…もう何年通わせて頂いているでしょうか?尾山・・・

2年目に入りました! ~美姿勢Мクラス~

水無月 6月に入りましたね。6月の「おついたち~月立ち」も恵比寿へ。ひらまつき・・・

良い香りがする女性~♡ カラダのお手入れのこと【フェムケアサロン・ラウーム@下北沢】

昨日は 久しぶりに下北沢へ。私は小田急線沿線の女子校に通っていましたので ↑ ・・・

全国各地の美姿勢講師さん達が大活躍です! ~6月は松本や秋田も~

昨日は ちょっと気温の低い冷えこんだ小雨模様の金曜日でした。…寒暖の差が激しい・・・

人生初!の循環器内科の受診のこと~♡ 【かかりつけのお医者様って居ますか?】

昨日は 59年の人生で初!循環器内科の先生に診て頂いてきました。ことの発端は、・・・

フラッシュネイル と 椅子の座り方を変えると「変わる」こと

昨日は 5週間に一度のフットネイルチェンジ。明々後日からは  水無月6・・・

8月の特別ワークショップのこと♡

昨日 火曜日は横浜へ。そう…美姿勢トーニング®のスーパーバイザーになって下さって・・・

80歳を超えて、なお! ~わたせせいぞうさんの若々しさ~

昨日は 先週の金曜日のリスケなど等…ゴールデンウィーク以来久しぶりに母ともゆっ・・・

どんなお洋服が似合いますか? ~アラ還世代~

なんだか涼しい週末でした。ここ数年 夏が暑すぎるのでこんな日は有難いな~なんて・・・

美姿勢応用オンライン♡ & 意識しなくても「出来る」まで

先週 急に暑くなったでしょう?…エアコンで冷やし過ぎたせいかちょっと体調を崩し・・・

脚がまっすぐになってきた! & 美味しい新鮮野菜と~♡

昨日は 涼しく過ごし易い金曜日。ちょっと体調を崩していたので涙エアコン無しの自・・・

何を美しいと想うか?なんですよね & もちろんカラダも磨くことも♡

急に暑い日が続いた東京も今日はほっと一息…しっとりとした涼しい朝を迎えています・・・

カラダが書き換わる! ~大吾トレーナーグループセッションも3年目に入りました~

夏日の昨日も恵比寿へ。 ↑ 今年の夏も暑くなりそう…   カラダ整えておきたいで・・・

美姿勢Alohaクラス誕生! & 運動連鎖 ~全身を繋げるメカニズムを使おう!~

昨日は 真夏日の東京。多摩でも 車の室外気温はすぐに30度を越えちゃいました。・・・