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D-97 ナーバスな日 【16日の事】

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こんばんは今日はすごく悲しい切ない事がありこんな日は 何もしたくない薬飲んで へ···

これから病院行って検査してもらいます。

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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49. 8 ···

体組成計なんてあてにならない 【16日の朝】

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おはようございます今日は、ちょうど日の出?に窓の外を見ました。ビルの合間だから···

動悸、息切れ…

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昨日は　皆さまにちょっとご心配をおかけしちゃいました。　↑　Facebookをご覧にな···

D-97 嫌々ながら肩 【15日の事】

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こんばんは今日も…疲れておりますポージング練習をやり始めたらまた集中出来ない環···

隣でウォーキングしていた女性との違いを見て気づいたこと

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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　５０.···

『色香』と『色気』について考える

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桜が散って葉桜の様相になりこれからは　萌黄色が段々と色濃く深くなって…気持ちの···

タンニング後の朝 【15日の朝】

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おはようございます何となく…昨日のタンニングは焼きムラ…焼きすぎ他かもしれません···

D-98 トレオフのつもりの日 【14日の事】

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こんばんは今日は、お題の通りトレーニングはオフでも、減量に入ったので（気持ちは···

１日のうち、いつ測定した体重体脂肪の数字を信じるべきなのか考察。

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こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.8  kg···

走るのが速くなってる！！！笑

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昨日　日曜日は急にまた肌寒い花冷えの一日…そんな中　恵比寿ではやっぱり「熱い」···

あ〜ぁ… 【14日の朝】

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おはようございます今週も始まりました仕事、ものすごく嫌です上司と上手くやってい···

あ〜ぁ… 【14日の朝】

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アメンバー限定公開記事です。 ···

D-99 もっと強くなりたい 【13日の事】

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こんばんは今日は 朝のブログの通り…ヘアメイクのリハーサルに行ってきました。3時···

D-99 もっと強くなりたい 【13日の事】

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D-128 心穏やかな日 【15日の事】

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