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食事を摂る時間。すべては自分の欲求次第。

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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.0kg···

そろそろ丸３年！　～聖子先生のかな文字お稽古～

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昨日は　朝一番でclubhouse【サスティナモーニング】のモデレーターとして澤木祐子···

水ぬけてる朝の体重 【18日の朝】

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おはようございますやっと今日は 晴れますかね今日働いたら。。三連休そして、、コ···

D-4 緊張してきた 【17日の事】

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こんばんは下半身の筋肉痛がMAXになり仕事で疲れているのもあり浮腫MAX?の脚?それで···

記録だけ 【17日の午後】

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こんにちは食べた分だけ 増えて当たり前です。体重云々より浮腫んでる?脚が 萎えま···

第4回ベンチプレスMAX挑戦。現在何キロ上げられる？

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お尻が出来てきました！　～手術から４年経ちました～

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昨日は　大荒れのお天気の東京多摩でした。…皆さまのお住まいのエリアは大丈夫でし···

D-5 色々考えない 【16日の事】

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こんばんは帰宅途中の電車の中です。今日も朝から。。ワンオペ始動色々考えたくない···

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アメンバー限定公開記事です。 ···

超優秀な「ごみ取りネット」の活用方法

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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.6 k···

大変な一日でした！苦笑

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 今週は　我が家に太陽光パネルと蓄電池が設置される予定の週。月曜は天候不良···

快便な朝 【16日の朝】

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おはようございます☔️嫌です…またびしょ濡れになりそう。。今朝は体重測定後に ···

快便な朝 【16日の朝】

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最強のダイエットスイーツ爆誕です

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いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット &妊活アドバイザ···

D-6 トレ後はスッキリ 【15日の夜】

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こんばんは、2回目(さっきのブログ消しちゃった…読んでくださった方、ありがとうご···

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