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空元気が続かない 【24日の事】

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夫が選んだダイエット中の妻へのプレゼント。

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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.5 k···

【平日のルーティン】　こんな風に暮らしています♡

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 東京多摩も連日の酷暑…皆さま　元気でお過ごしですか？ホント　心して涼を取···

久しぶりの筋肉痛 【23日の事】

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こんばんは酷く疲れましたが仕事をやっとの思いで終わらせていつものジムに向かいま···

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今回のコンディションの事 【7月23日の昼休憩】

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こんにちは今日は、出勤出来ました。相変わらず…チクチクとやられて『あ〜。なにも···

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お一人様でびっくりドンキーのモーニングのハンバーグ

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今まで感じたことのない「感覚」を得ること

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昨日も　猛烈に暑い…そんな火曜日でした。皆さまのお住まいのエリアは酷暑　大丈夫···

所詮、下半身デブ 【7月22日の事】

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こんにちは今日は 仕事を休みました。とても、仕事に行ける気持ちになれませんでし···

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【長文】米を食べると本当に痩せる？5か月の体感レポート。

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闘病中の父との優しい時間

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今日も朝から小鳥やセミ達が元気鳴くとても夏らしい朝です。連休最終日の昨日は　横···

決勝行けませんでした 【21日の事】

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こんにちは残念なことに決勝に行けませんでした。応援してくださってありがとうござ···

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