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夏休みに入っても気は抜かず？

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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49.5kg···

本物とは何か？　＆　美しく在ること

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  今日から　お盆休み！という方も多いでしょうか。我が家も　夫トオルは···

D-36 ヤル気戻ってきた 【8日の事】

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こんばんは今日は…今日も…仕事の事それでも、頑張ってやり切ってジムへGO今日のお題···

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自分の背中を客観的に見て気づいたこと

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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49.9 k···

カラダの重心のこと　＆　美味しそうなフルーツ！

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昨日は　ちょっと涼しくて？久しぶりにホッとしつつ、外出。 季節ごとにフルー···

D-37 上半身の日 【7日の事】

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こんばんは今日は…またしてもワンオペいい加減にして欲しいでも、昨日トレオフにし···

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台所用の洗剤で白いスニーカーがピカピカに。ズボラな洗い方。

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感動！の股関節～♡

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昨日も　激熱な一日でした。 もー、本当に暑すぎますね汗。それも　今日明日が···

D-38 休養する日 【6日の事】

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こんばんははい…お題の通り。。トレオフ?直帰?しました昨夜…眠ってる時に脚がつった···

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あっという間に１ｋｇ増えたよ。アイスはお好き？

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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.3 k···

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いやはや　日曜辺りから関東もすごい暑さ…昨日は　車の室外気温が見たこともない数···

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