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空腹でベンチプレスＭＡＸ挑戦

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おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ···

人生で初体験のこと　＠　２０２５年

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昨日は　冷え込みながらも気持ちの良い秋の一日でした。そんな中久しぶり！に母とお···

何とか持ちこたえた体重 【4日の事】

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こんばんはえーっと。。。お題の体重のことですが昨日、爆喰いして何とか ➕700ｇで ···

やる気になる！みんな知ってる魔法の曲見つけたよ。

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一生に一度で良いから！

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我が家の周りはくぬぎやコナラも多いので落葉の時期の前に　   可愛···

肩フロント欲しい 【3日の事】

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完全にカタボリック 【3日の朝】

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おはようございます今日も、良いお天気で寝汗をかいた、シーツや枕タオルや諸々を洗···

色々モーニングを食べ歩いた結果、やっぱりビクドン

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輝く人になる～♡

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３連休の中日の昨日はお馴染みの街、吉祥寺へ。　佳代子さんのミュージカル(英語劇)···

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