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久しぶりの筋肉痛 【23日の事】

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今回のコンディションの事 【7月23日の昼休憩】

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こんにちは今日は、出勤出来ました。相変わらず…チクチクとやられて『あ〜。なにも···

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お一人様でびっくりドンキーのモーニングのハンバーグ

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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 5k···

今まで感じたことのない「感覚」を得ること

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昨日も　猛烈に暑い…そんな火曜日でした。皆さまのお住まいのエリアは酷暑　大丈夫···

所詮、下半身デブ 【7月22日の事】

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こんにちは今日は 仕事を休みました。とても、仕事に行ける気持ちになれませんでし···

所詮、下半身デブ 【7月22日の事】

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【長文】米を食べると本当に痩せる？5か月の体感レポート。

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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.2kg···

闘病中の父との優しい時間

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今日も朝から小鳥やセミ達が元気鳴くとても夏らしい朝です。連休最終日の昨日は　横···

決勝行けませんでした 【21日の事】

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こんにちは残念なことに決勝に行けませんでした。応援してくださってありがとうござ···

決勝行けませんでした 【21日の事】

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焼肉食べ放題で体重が増えなかった理由。

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こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49. 9kg体脂肪···

キレイの輪　＆　オーラが変わった？！

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昨日も　暑い暑い１日でした。できるだけ涼を取って水分補給と休息で丁寧に酷暑も乗···

当日…① 【21日 朝】

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当日…① 【21日 朝】

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おはようございますもちろん、排便はありませんでした当日は…緊張して出ませんね目···

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