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D-27 背中の動き 【16日の事】

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バナナと卵だけでパンケーキ焼いてみた

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おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ···

立ち直る一番の方法！

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     まだまだ日中は残暑が厳しいですけれど夜になると　···

D-28 今週も終わった 【16日の事】

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こんばんは今週も…お仕事終了終わってから 速攻でジムに向かいまずはポージング練習···

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愛おしいという気持ち♡

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昨日は　終戦から８０年でしたね。大切な人を見送るという経験をした後なのでなんと···

D-29 誤差かな…の体脂肪率 【15日のこと】

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こんばんは金曜日終わり‼️明日働いたら…休める今日もホームジムが休館日の為あれも···

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コストコで買ったバナナ。炎天下の車内に5日間放置した後。

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感謝と共に、日常の中に戻っています

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 火曜日のお昼に父が旅立ち…葬儀などの打合せも終わるとぽっかりと心に穴が開···

D-30 あと一ヶ月後には… 【14日の事】

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こんばんは今日は…やっとワンオペ解放ただ。。気を遣うのでやっぱり…疲れましたそし···

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帰省後の久しぶりの体重測定と体型画像

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おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ···

D-31 今週やっと2日終わり 【13日の事】

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こんばんは今日はちょっと涼しくてお仕事がほんの少しだけ。。楽に思えましたGジム···

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