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盛り沢山過ぎて!すみません~笑 【今月の美姿勢応用ワーク!】

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…連日 ホント暑いですね。  昨日は カーっと照り付ける暑さは無かった···

やっと4日目の朝 【3日の朝】

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やっと4日目の朝 【3日の朝】

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おはようございます昨夜は、23時すぎに寝落ち…冷房は つけっぱなし27.5℃設定です。···

D-19 暑くて倒れそうになった 【2日の事】

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こんばんは今日も元気ありません理由は 仕事しんどかったから…。かくかくしか···

減量どころか増量してしまった原因を冷静に分析した。

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おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.7 k···

後ろ姿は難しい! & 13年前の夏のこと…♡

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昨日は Parisの安芸さんとZOOMで2時間お喋り…安芸さんとはブログを通じて知り合っ···

全く寝れなかった朝 【2日の朝】

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おはようございますお題の通り…昨夜、薬で寝落ちしたはず(23時すぎ)なのに。。24時···

全く寝れなかった朝 【2日の朝】

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D-20 ?合ってる? 【7月1日の事】

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こんばんは今朝は、、起きれなくて仕事休みたくて…5分考えましたが有給を無駄に出来···

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故障中の膝の治療が顔の湿疹の原因の可能性

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こんにちははちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.9 kg体脂肪···

起きれない 【7月1日の朝】

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おはようございますすごく疲れてます。休もうか5分悩みました今日も…お仕事頑張りま···

起きれない 【7月1日の朝】

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2025年 夏 還暦ビキニ~♡

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 週末は 大磯で過ごしていました。そう…今年最初!の大磯美姿勢研修です。毎···