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色々懸念してトレオフ 【24日の事】

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ジムでやってる3大尻トレ。

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こんにちわはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49. 0 kg体脂···

珍しく…ダウンしていました(涙)

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…昨日は ブログはお休み。実は 日曜の朝に発熱をして昨日 病院に行ってみたらイ···

やっぱり寒い 【23日の事】

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やっぱり寒い 【23日の事】

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こんばんは今日は 久しぶりに家から1番近いGジム。ここを【ホームジム】と呼ぶには···

なんか複雑 【23日の昼】

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なんか複雑 【23日の昼】

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昼ごはんですこれ、書いたらまた批判されそうだけど…複雑な気持ちだからちょっとだ···

糖質+脂質=リバウンド。ケーキ一気食い。

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おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49. ···

流行ってますね 【23日の朝】

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おはようございますインフル…流行ってますねまた真っ暗な 外。。でも、天気予報的に···

流行ってますね 【23日の朝】

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今年最後のパーソナル  【22日の事】

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こんにちは今日も東京は良いお天気です昨夜…減薬して寝ようとしたのですが結局。。···

今年最後のパーソナル  【22日の事】

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嫌いなものを何十年ぶりに食べた昨日の飲み会。

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おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 48. ···

冬至 明けましておめでとうございます♡

冬至 明けましておめでとうございます♡

 昨日は 2024年の冬至でしたね。お仲間から 冬至が明けると 本当に次の···

年内最後の通院日 【21日の事】

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こんばんは今日はお仕事でしたそして…下半身が寒くて泣きそうな1日でしたお仕事は早···