タグ:筋トレ

D-95 クッキー20枚 【18日の事】

こんばんは今、帰宅途中の電車の中です。今日は 【脚トレ??】をやって帰ってきまし・・・

業務スーパーで見かけたら即買いするダイエット食品。今、売り切れ中なんです。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49.5&n・・・

浮腫んでるだけと信じたい 【18日の朝】

おはようございます☀️今朝の体重測定酷いですね…先週末より0.7kgくらい 多いです。・・・

D-96 泣き疲れた日 【17日の事】

こんばんは今日は トレーニングも何もかも完全にオフでした。仕事は 撃沈…仕事帰り・・・

病院行って来ました。全アラフィフ女子へ話したい事(長文)

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50. 6 ・・・

過食してた 【17日の朝】

おはようございます昨夜は、、遅くなり色々食べてしまったようです?(薬でよく覚え・・・

D-97 ナーバスな日 【16日の事】

こんばんは今日はすごく悲しい切ない事がありこんな日は 何もしたくない薬飲んで へ・・・

D-97 ナーバスな日 【16日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

これから病院行って検査してもらいます。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49. 8 ・・・

体組成計なんてあてにならない 【16日の朝】

おはようございます今日は、ちょうど日の出?に窓の外を見ました。ビルの合間だから・・・

体組成計なんてあてにならない 【16日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

D-97 嫌々ながら肩 【15日の事】

こんばんは今日も…疲れておりますポージング練習をやり始めたらまた集中出来ない環・・・

D-97 嫌々ながら肩 【15日の事】

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隣でウォーキングしていた女性との違いを見て気づいたこと

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.・・・

タンニング後の朝 【15日の朝】

おはようございます何となく…昨日のタンニングは焼きムラ…焼きすぎ他かもしれません・・・