タグ:筋トレ

…の朝 【5日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

D-139 トレオフ日 【4日の事】

こんばんは今日は お題の通りトレーニングはおふ天気も良くないし 寒いし仕事で 神・・・

D-139 トレオフ日 【4日の事】

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増量してるのは米を食べまくってるから。

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 50. ・・・

寒い〜 【4日の朝】

おはようございます昨日のお風呂で食べた【桜もち】今日も、、胃が痛いけど好きな物・・・

寒い〜 【4日の朝】

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D-140 【3日の事】

こんばんは今日は…4ヶ月ぶり?に仕事の体制が変わって (でも、明後日にはまた変わ・・・

D-140 【3日の事】

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久々に朝から雨 【3日の朝】

おはようございます外は真っ暗で 冷たい雨が降っており今日の自分の心と全く同じで・・・

久々に朝から雨 【3日の朝】

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D-141 休日 【2日の事】

こんばんは今日は、予定通りに【アンチドーピング講習会】に行ってきましたオンデマ・・・

D-141 休日 【2日の事】

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順調に肥えまくる。

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 50.6・・・

早起き過ぎるけど 【2日の朝】

 おはようございます咲夜、23時就寝1時2時と 目が覚め。。眠れない結局今日も ・・・

早起き過ぎるけど 【2日の朝】

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