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タグ：筋トレ

D-28 今週も終わった 【16日の事】

こんばんは今週も…お仕事終了終わってから 速攻でジムに向かいまずはポージング練習・・・

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D-29 誤差かな…の体脂肪率 【15日のこと】

こんばんは金曜日終わり‼️明日働いたら…休める今日もホームジムが休館日の為あれも・・・

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コストコで買ったバナナ。炎天下の車内に5日間放置した後。

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

D-30 あと一ヶ月後には… 【14日の事】

こんばんは今日は…やっとワンオペ解放ただ。。気を遣うのでやっぱり…疲れましたそし・・・

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帰省後の久しぶりの体重測定と体型画像

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D-31 今週やっと2日終わり 【13日の事】

こんばんは今日はちょっと涼しくてお仕事がほんの少しだけ。。楽に思えましたGジム・・・

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お盆中。びっくりドンキーでモーニング

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　旅行中・・・

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こんばんは今日は 朝ブログにも書きましたが夜中に?でて朝早く目が覚めて…というス・・・

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