タグ:筋トレ

D-14 七夕だった 【7日の事】

こんばんは今日は明るい時間に帰ってきました?そうなんです…ポージング練習も30分ト・・・

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アメンバー限定公開記事です。 ・・・

減量1ヶ月半なのに全然変わらないね。インボディ比較

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50 .4 ・・・

月曜日憂鬱な朝 【7日の朝】

おはようございます今日、ワンオペだったらどうしよう…と大きな不安にかられてお腹・・・

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D-15 私は私だ‼️ 【6日の事】

こんばんはこんにちは❓かな今日は…朝イチ、スタジオが使えると思い込んでいたら9時・・・

D-15 私は私だ‼️ 【6日の事】

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荒れ放題の顔の皮膚。その後。(注!皮膚の発疹画像あり)

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.7kg・・・

絞らない選択 【6日の朝】

おはようございます今朝も、いつものように5時に起きてしまった。大会当日と仮定し・・・

絞らない選択 【6日の朝】

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D-16 今週終わった!  【5日の事】

こんばんは今週もお仕事踏ん張ったよくやったよね…と珍しく自分を褒めてあげたいで・・・

D-16 今週終わった!  【5日の事】

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本体よりも「付録」が欲しくてつい買ったもの。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.5kg・・・

今週は… 【5日の朝】

おはようございますエアコンをつけっぱなしでら寝たのに1時間おきに 目が覚めてしま・・・

今週は… 【5日の朝】

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