タグ:筋トレ

D-121 ストレスMAX 【22日の事】

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後で消します・毒吐き

こんにちはお仕事終わって…今日は トレーニングするつもりでは無かったけどポ・・・

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インボディ測定結果公開。

こんにちわはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49. 5kg体脂・・・

会議出てから仕事 【22日の朝】

おはようございますこれから会議です…。終わったら通常業務に戻ります昨日書いたか・・・

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D-122 胃も手も調子悪い 【21日の事】

こんばんは帰宅途中の電車の中です。。ブログとは全然関係ないけど…最近、Instagram・・・

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無印良品のカレー。ダイエット中に食べるならこれです。アレンジ方法も見てね。

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49. ・・・

今日も。1人シフト 【21日の朝】

おはようございます仕事に行きたくなくて胃が さらに痛くなってます昨日は21時には・・・

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D-123 悶々とする日 【20日の事】

こんばんは今日は、2度寝せずに久々に早い時間に ジムに行きました朝は 米粉のパン・・・

D-123 悶々とする日 【20日の事】

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スターバックス。朝は11まで無料なの知ってた?新商品ストロベリーグランベリーベーグルレポ。

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 48・・・

いつものように起きた 【20日の朝】

おはようございます良いお天気の東京ですが私は 寒いです昨日の夜から。。今日は 何・・・