タグ:筋トレ

夫が選んだダイエット中の妻へのプレゼント。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.5 k・・・

久しぶりの筋肉痛 【23日の事】

こんばんは酷く疲れましたが仕事をやっとの思いで終わらせていつものジムに向かいま・・・

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今回のコンディションの事 【7月23日の昼休憩】

こんにちは今日は、出勤出来ました。相変わらず…チクチクとやられて『あ〜。なにも・・・

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お一人様でびっくりドンキーのモーニングのハンバーグ

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所詮、下半身デブ 【7月22日の事】

こんにちは今日は 仕事を休みました。とても、仕事に行ける気持ちになれませんでし・・・

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【長文】米を食べると本当に痩せる?5か月の体感レポート。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.2kg・・・

決勝行けませんでした 【21日の事】

こんにちは残念なことに決勝に行けませんでした。応援してくださってありがとうござ・・・

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焼肉食べ放題で体重が増えなかった理由。

こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49. 9kg体脂肪・・・

当日…① 【21日 朝】

おはようございますもちろん、排便はありませんでした当日は…緊張して出ませんね目・・・

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D-1 一か八か 【20日の事】

こんにちはカラーリングから帰って昼ごはんを食べたました。大福2個を食べてからカ・・・