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だいぶ…眠れた 【28日の朝】

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D-55 今日は4時間 【27日の事】

こんばんは帰宅途中の電車の中です。ここから先は後で消しておきますねなんか、恥ず・・・

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びっくりドンキーのモーニングで一つだけ注意してること。

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夜のアイスは2個まで 【27日の朝】

 おはようございます週末…筋膜リリースしてもらって肩周りも四頭筋も緩んでい・・・

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D-56 あったまに来た 【26日の事】

こんばんは今日は、腹たってムカついてすみません 毒舌です。私が悪いのかい⁉️・・・

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【減量1週間報告】減量している理由をお話します（長文）

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