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タグ：筋トレ

D-84 お休み2日目 【28日の事】

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旅行翌日の体重計測

こんにちわーはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49. 7kg体脂・・・

GWの函館の桜は「五稜郭」じゃなくて地元民おススメの「四稜郭」が空いてて穴場です。

おはようございます！はちこです今日はいつものダイエット報告の前に昨日の弾丸旅行・・・

私も…減量してるんだか 【28日の朝】

おはようございます今日は 有給使って連休2日目（三連休中です）。。昨日は眠れたの・・・

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夢、叶う

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D-86 上手く出来なかった日 【27日の事】

こんばんは今日はとても良いお天気でしたが東京の朝は 風が強かったです諸々の家事・・・

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訂正･ウエストシェイパー 【27日の朝】

おはようございます昨夜、23時就寝いつも通りに 薬は飲んで?ますがなんと  な・・・

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ポリ袋でオーバーナイトパン作ってみた。その２

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D-87 長い1週間だった 【26日の事】

こんばんは1週間終わったぁ???長かった?ということで…今日は ポージング練習を頑張・・・

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我が家の5年間のお菓子箱の変化を大公開！

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今週ラスト1日！ 【26日の朝】

おはようございますやった！今日で3連休前の勤務が終わる今日は 嫌な人も居なくて気・・・

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