タグ:筋トレ

行きたくない 【11日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

D-133 【10日の事】

こんばんは遅くなりました帰宅して、夜ご飯を食べてから今。。お風呂ですこれ食べな・・・

D-133 【10日の事】

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過去の自分との比較。数字は悪化してるけど見た目は成長してると思いたい

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49.9・・・

銭湯行った翌朝 【10日の朝】

おはようございますまだ暗いこういうのを見て 出勤イヤイヤが加速してしまいます昨・・・

銭湯行った翌朝 【10日の朝】

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お気に入りジムに行ってきた 【9日の事】

こんにちは今日は 久しぶりに…午前中から お気に入りジムに行ってきましたポージン・・・

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びっくりドンキーのモーニングの裏技メニュー

おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 50. ・・・

D-134 まだ寒い 【9日の朝】

おはようございますやっと晴れて…良いお天気ですが。。寒いです昨夜は22時くらいに・・・

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D-135なんてこったの日 【8日の事】

こんばんは今日は…  長々と書きます今。。やっと帰宅途中の電車の中です外歩く・・・

D-135なんてこったの日 【8日の事】

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二の腕何センチ?久々に測定してみたらビックリの太さでした。

こんにちわはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 50. 0kg体脂・・・

たまには毒吐く休日の朝 【8日の朝】

 おはようございます昨夜23時過ぎに就寝1時30分、3時30分.と目が覚めそれでも・・・