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タグ：筋トレ

D-63 仕事出来ない人 【19日の事】

こんばんは憂鬱な 週末明けの?️…何とか泣かずに、終了しました。色々、思う事もあっ・・・

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【減量1日目】本気の減量スタートします！　夫のこの一言で火がつきました

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 7kg体脂肪・・・

全く眠れず 【19日の朝】

おはようございます昨夜は、21時には?薬を飲んで…ウトウトはするものの 全く眠れず・・・

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D-64 弱い肩と心 【18日の事】

こんばんは今日は … 朝ブログに書きました様に午前中からジムにINしました。14時に ・・・

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雨やんで 【18日の朝】

おはようございます昨夜、多分 23時過ぎに食べながら寝落ち（相変わらず…です）2時3・・・

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膝、やっちゃいました(^-^;

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D-65 予定通りには行かなかった 【17日の事】

こんばんは今日は ☔️でしたが…私か出かける時は ほぼ降ってなくて傘はささずに行け・・・

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雨の東京 【17日の朝】

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