タグ:筋トレ

【減量4日目】整形外科で処方された漢方がダイエッターに有名な漢方だった!

こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.4kg体脂肪 ・・・

1時間置きに目が覚める 【22日の朝】

おはようございます今日は、曇ってるのかな…帰宅するまで雨降らないといいなぁ最近・・・

1時間置きに目が覚める 【22日の朝】

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D-61 トレオフ 【21日の事】

こんばんは帰宅途中の電車の中です。辛うじて…3駅過ぎてから座れました  嬉し・・・

D-61 トレオフ 【21日の事】

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【減量3日目】数字じゃないけど、やっぱり増えると辛いわぁ

こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.5kg体脂肪 ・・・

浮腫がひどい 【21日の昼】

こんにちは昼休憩…15分。今日は、ちょっとナーバス気味に仕事をしております(やりた・・・

浮腫がひどい 【21日の昼】

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なんだろう。。 【21日の朝】

おはようございますなんて言うのか。。ここに来て、寝食い過食が止められなくて自己・・・

なんだろう。。 【21日の朝】

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D-62 スクワット 【20日の事】

こんばんは今日も…ねお仕事で 何か色々ありましてまぁ。。なんというかでも、定時で・・・

D-62 スクワット 【20日の事】

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【減量2日目】減量に向けて爆買いしたもの

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.3kg・・・

少し眠れた 【20日の朝】

おはようございます今日も良い天気みたいで、嬉しい♡昨夜は、23時過ぎに…寝落ち、多・・・

少し眠れた 【20日の朝】

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