タグ:ダイエット

妊活に本当に必要だったのは、栄養の見直しでした。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット &妊活アドバイザ・・・

D-2 前々日です 【19日の事】

こんにちはあれ?45キロに増えてるまぁ…いっか今日は…早起きして朝イチで コンディシ・・・

業務スーパーで買った「マスコバド糖」の効果。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.4kg・・・

D-3 仕事終わり 【18日の事】

こんばんは仕事終わりに、ジムに寄りポージングのチェックだけして念入りにストレッ・・・

食事を摂る時間。すべては自分の欲求次第。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.0kg・・・

水ぬけてる朝の体重 【18日の朝】

おはようございますやっと今日は 晴れますかね今日働いたら。。三連休そして、、コ・・・

D-4 緊張してきた 【17日の事】

こんばんは下半身の筋肉痛がMAXになり仕事で疲れているのもあり浮腫MAX?の脚?それで・・・

記録だけ 【17日の午後】

こんにちは食べた分だけ 増えて当たり前です。体重云々より浮腫んでる?脚が 萎えま・・・

第4回ベンチプレスMAX挑戦。現在何キロ上げられる?

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.1kg・・・

D-5 色々考えない 【16日の事】

こんばんは帰宅途中の電車の中です。今日も朝から。。ワンオペ始動色々考えたくない・・・

D-5 色々考えない 【16日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

超優秀な「ごみ取りネット」の活用方法

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.6 k・・・

快便な朝 【16日の朝】

おはようございます☔️嫌です…またびしょ濡れになりそう。。今朝は体重測定後に ・・・

快便な朝 【16日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

最強のダイエットスイーツ爆誕です

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