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こんばんは今日は 朝ブログに書いたようにゆっくり起きてジムに行ってきましたまず・・・
こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50.3 kg・・・
おはようございますいいお天気ですね私は、昨夜は24時過ぎ頃に多分。。寝落ちしたん・・・
こんばんは今、帰宅途中の電車の中です。今日は 【脚トレ??】をやって帰ってきまし・・・
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 49.5&n・・・
おはようございます☀️今朝の体重測定酷いですね…先週末より0.7kgくらい 多いです。・・・
こんばんは今日は トレーニングも何もかも完全にオフでした。仕事は 撃沈…仕事帰り・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50. 6 ・・・
おはようございます昨夜は、、遅くなり色々食べてしまったようです?（薬でよく覚え・・・
こんばんは今日はすごく悲しい切ない事がありこんな日は 何もしたくない薬飲んで へ・・・
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 49. 8 ・・・
おはようございます今日は、ちょうど日の出?に窓の外を見ました。ビルの合間だから・・・
