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タグ：ダイエット

(土)の1日 【18日の事】

こんばんは今日は、お仕事…。平日に出来ない(あの人が来ないから)ので隙間時間に 事・・・

インボディ測定。腹筋トレ。

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

もうこんな時間 【17日の事】

こんばんは遅くなったので…簡単に今日も 朝から…はい、いつものドタキャンからのワ・・・

自分で眉毛をブリーチしてみた。

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

少し薬か抜けてきた 【16日の昼】

こんにちは昨夜…早く帰ったのにザワザワ、ゾクゾクが止まらず過食行動に出てしまい・・・

腹筋バキバキにする計画実行する

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重　49.・・・

いい歳して泣き過ぎ 【15日の事】

こんばんは今日は…泣きすぎて目が腫れてます。私、何も悪いことしてないのにこんな・・・

急激に体重が減った原因。

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) ・・・

もう無理 【14日の事】

こんばんはお題の通り…ワンオペもう無理?もう無理…本当無理今日も 1人で朝から踏ん・・・

もう無理 【14日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

ただいまー！体重測定、今日から再開

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

➕１ヶ月 連休最後の日 【13日の事】

こんばんは久しぶりの三連休でした。明日からのことを考えると…気が重たくて元気に・・・

➕１ヶ月 連休最後の日 【13日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

➕28 熱かったボディビル 【13日の朝】

おはようございます昨日は、、観戦疲れ？してしまったので久しぶりに近所の銭湯♨️に・・・

➕28 熱かったボディビル 【13日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

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認知症にならない工夫って出来るのでしょうか？

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