タグ:ダイエット

体調不良の原因&インボディ詳細掲載

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

D-19 モチベーション 【25日の事】

こんばんは今日は…ジムで会いたい人にみんな会えてトレーニングもしっかり❓できて嬉・・・

D-19 モチベーション 【25日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

日曜日の朝の楽しみはびっくりドンキーだね!

こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.1  kg・・・

D-20 肩ちぎれそうな感じ 【24日の事】

こんにちは今日は、朝が早かったので帰宅途中の電車で爆睡?してました。今日のメイ・・・

D-20 肩ちぎれそうな感じ 【24日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

朝トレに向かう 【24日の朝】

おはようございます昨日。。あれから銭湯♨️に行ってきました痒みが爆発的に出てきて・・・

朝トレに向かう 【24日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

D-21 解剖学的なセミナーとトレーニング 【23日の事】

こんばんは今日は、、ポージング練習はできませんでしたが…(流石に疲れてしまい で・・・

D-21 解剖学的なセミナーとトレーニング 【23日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

心も体も整えるヨガと整体のワークショップ開催レポ

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット &妊活アドバイザ・・・

久しぶりの土曜日休み 【23日の朝】

おはようございますゆっくり寝ようと思ったのに23時に寝落ちして途中 2時4時と目が・・・

久しぶりの土曜日休み 【23日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

2年前より2kg増加した本日の体型と昔の体型比較

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

D-22 楽しかったトレ 【22日の事】

こんばんは今日も お仕事では腹が立つ事が多かったけれど…明日から休みだ‼️今日我慢・・・