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おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・
こんばんは今日も。。1人でしたしんどくてバタバタしても自分のペースでやればいい・・・
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こんばんは今日は…トレーニングしてきました下半身??60分だけ?ですが。。トレーニン・・・
こんばんは今日も…年明け早々、撃沈しました。なので。。直帰昨夜も 銭湯♨️に行って・・・
こんにちは今年の年末年始は 穏やかでお天気も ほとんど晴れで洗濯物も毎日出来て…・・・
こんにちは今日は 4日休んでからの久しぶりのトレーニングをしてきましたトレ初めは・・・
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