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タグ：ダイエット

D-27 背中の動き 【16日の事】

こんばんは今日は休日ですが、朝はいつも通り5時に目が覚めそのまま起きてしまいま・・・

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バナナと卵だけでパンケーキ焼いてみた

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

D-28 今週も終わった 【16日の事】

こんばんは今週も…お仕事終了終わってから 速攻でジムに向かいまずはポージング練習・・・

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D-29 誤差かな…の体脂肪率 【15日のこと】

こんばんは金曜日終わり‼️明日働いたら…休める今日もホームジムが休館日の為あれも・・・

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コストコで買ったバナナ。炎天下の車内に5日間放置した後。

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D-30 あと一ヶ月後には… 【14日の事】

こんばんは今日は…やっとワンオペ解放ただ。。気を遣うのでやっぱり…疲れましたそし・・・

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帰省後の久しぶりの体重測定と体型画像

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

D-31 今週やっと2日終わり 【13日の事】

こんばんは今日はちょっと涼しくてお仕事がほんの少しだけ。。楽に思えましたGジム・・・

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お盆中。びっくりドンキーでモーニング

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　旅行中・・・

D-32 嫌な思い 【12日の事】

こんばんは今日は 嫌なコメントがあったりしたので気分最悪になりました。最近、他・・・

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