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タグ：ダイエット

ショートスリーパーの「堀大輔」さんって知ってますか？

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　未計測・・・

➕10 一緒にちんすこう食べた 【25日の事】

こんばんは帰宅途中の電車の中です。遅くなったので…記録程度に書いておきます今日・・・

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第６回ベンチプレスMAX挑戦。今回は何キロ挙がった？

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重　49.・・・

昨日から…便秘で浮腫んで酷ことに。。【25日の朝】

おはようございます昨夜も ポンポコリンのお腹と寸胴ウエストにかなり落ち込みそこ・・・

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➕9 言われて嬉しかった事 【24日の事】

こんばんは今日も…お仕事ではイライラ心でイライラムカムカしてるのに笑って『大丈・・・

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「思いつきの行動じゃダメだよね―」だった昨日のジム

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

➕8 身体の事だけ考えた日 【23日の事】

こんばんは遅くなったので…記録だけ昨日、銭湯♨️に行ったので水か抜けてます(にして・・・

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ジムに行かないとどんどん体重が落ちる謎

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃ・・・

➕7 人生初の胃カメラ 【22日の昼】

こんにちは今日は 有給です。胃カメラの検査の為に…お休み希望を出しておりました。・・・

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