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タグ：筋トレ

昨日一気に減っていた体重。今朝はどうなった？

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 6 ・・・

D-100 代謝爆上がり 【12日の事】

こんばんはお休みの日なのに…遅くなりました1日のスタートが遅いと終わりも遅くなり・・・

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休日の朝 【12日の朝】

おはようございますいいお天気の休日…それだけで とても嬉しいです今朝も いつも通・・・

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奥の手を使い、体重爆下げ。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 0 ・・・

D-101 接骨院からの背中 【11日の事】

こんばんは心身共に疲れがMAXになった今週少しの空腹でも 胃が痛くなることもありな・・・

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寝汗 【11日の朝】

おはようございます少し。眠れたかも部屋の電気を付けて撮るとなんか、影が見えて細・・・

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ポリ袋で「オーバーナイトパン」作ってみた。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 8 ・・・

D-102 脚をやった 【10日の事】

こんばんは帰宅途中の電車の中です。お題の通り…体脂肪が戻り気味になってきたので・・・

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昨日は超頑張ったのに今日も体重が増えている訳は何でだろう？

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.8 k・・・

ほんと、どうしようか 【9日の朝】

おはようございます腹部膨張…股関節激痛…仕事行きたくないですウエストシェイパーな・・・

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