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脚トレの日 【27日の事】

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こんばんはあんなに…もうダメだと思った今週の仕事のヤマが終わりました今日は 本当···

脚トレの日 【27日の事】

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「過度な減量と運動」が影響?月経と閉経と更年期のことを振り返ります。

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おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49.4···

やっとやっと…チキン&ケーキ!笑

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20年ぶりに罹患したインフルエンザA型騒動 もようやく終焉を迎えました。 ···

背中トレ 【26日の事】

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こんばんは今日も…お仕事終わりにジムへGOお題は【背中】・アシストチンニング(大円···

背中トレ 【26日の事】

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ダイエットは小学生レベルの数学ができれば簡単なこと。でも、もっと大事なことはね。

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おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49.2···

バリウム検査その後 【26日の朝】

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おはようございます今日も寒いですね…。年内勤務、あと3日頑張れ私お題のこと。。一···

バリウム検査その後 【26日の朝】

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いよいよ初ゲラが着ます~♡

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日曜の朝から発熱をして…今日で4日目。昨日は   36度台に熱は下がっ···

クリスマスの日 【25日の事】

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こんばんは今日は…クリスマスイブじゃなくて当日です。私は勿論お仕事でした。朝か···

クリスマスの日 【25日の事】

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イラっとした(怒)こと、聞いてもらえますか?せっかくのクリスマスにすみませんが。

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おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 48.6···

インフルエンザ顛末記

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今年は 本当にインフルエンザが   猛威を振るっているようですね…···

色々懸念してトレオフ 【24日の事】

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こんばんはメリークリスマス??✨イブ私的には 今日は『ビビりの日』なので トレーニ···