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本日！ついに本格的デビューしたよ(^^)

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こんにちわはちこです 最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49. 5 kg体脂···

弾むカラダの為の「張力」エクササイズ～♡

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昨日は　１ヵ月に一度の田邊大吾トレーナーによる美姿勢向けグループセッションでし···

リバウンドしてるのか 【27日の朝】

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おはようございます今朝は 体重測定出来ました朝から 身体が硬くてホームローラーで···

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D-117 前向きになりたい 【26日の事】

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こんばんは今日も…気持ちを減量モードに持って行く。。を 焦点にジムへGO先ずは、ス···

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いつも褒められる体の部位。

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おはようございますはちこです 最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49. ···

ストレス爆喰い 【26日の朝】

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おはようございます今朝は…ひぃえーとなりました。昨日の夜に測った時もほぼ同じで···

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久しぶりの『江ノ電』は、やっぱり素敵でした！

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昨日は　自分メンテナンスディ。午前中はゆっくり溜まった家事そして　仕事の諸々を···

D-118 減量まであと1週間？ 【25日の事】

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こんばんは今日は… すっごく踏ん張ってジムに寄りました1つ前のブログに書きました···

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朝は 【25日の午後】

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朝は 【25日の午後】

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こんにちは今朝は…寝坊しましたなので…超急いでいたので体重測定もブログupも出来ま···

ダイエットを成功したいなら事前にやっておいたら良い3選

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