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タグ：体幹トレーニング

昨日の自分と違うことに気が付きますか？

神無月１０月も、４日目。 ホント…月日があ！っという間に流れていきますが私・・・

お胸のカタチがまた変わりました！　＆　MBTIテスト

昨日は　３週間に一度！のネイルチェンジの日。体重が７０キロ位あった頃から自分の・・・

非常に感慨深いお知らせです～♡

１０月の初日も、恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンです。いつものメン・・・

美姿勢の背筋ワークの「やり方」のご紹介です～♡

２０２５年もいよいよ神無月　１０月に入りましたね。小春とも呼ばれるまだまだ暖か・・・

２年目のお祝いに駆け付けました！　～神戸三宮＆芦屋の素敵な時間～　

日曜＆土曜日と本当に久しぶり！に神戸へ。clubhouse【サスティナモーニング】で知・・・

【Ｋバレエ　ドン・キホーテ】　熱狂させて欲しいんですよね！

昨日は　娘とバレエ鑑賞デート。最近　お気に入り！のＫバレエ【ドン・キホーテ】で・・・

６０歳になったら(きっと！)見えてくること

日毎に秋めいてきますが昨日は　またちょっと残暑も戻り…ただ　カラっとした暑さな・・・

５０年のキャリア　～女性が溢れ出す～

 昨日は　私のサンクチュアリ。身に着けると全く苦しくなくてでも　確実にカラ・・・

反り腰が治った理由♡

昨日も本当に過ごし易い気持ち良い秋の一日でしたね。秋は美味しいものも一杯。食欲・・・

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