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タグ：体幹トレーニング

急遽　インスタライブになりました～♡

  昨日は　朝から応援 (＝愛) に一杯包まれました。まずね朝一番で　普段・・・

更年期世代以降に気を付けること　【心体義塾代表・内田先生の恵比寿カラダラボ】

２０２５年　３月３日。「上巳（じょうし）」の節句、桃のお節句　雛祭りの日でした・・・

【祝♡初出版】　カテゴリー別で　amazon１位になりました～♡

もうね…嬉しい！嬉しい！！日曜日になりました。「本屋さんにありました！」 とか「・・・

【初出版！】お礼参り　＆　動画作成～♡

弥生３月　お朔日。３月に入ったら！と想ったら本当に春爛漫のポカポカ陽気でした。・・・

続々と届きました！　祝・美姿勢本の初出版～♡

  ２０２５年３月１日。三笠書房さんより『体も心も整う すごい座り方』・・・

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