こんばんは今日は元気がないので記録程度にします。昼までは 家に篭ってゴソゴソしておりました。14時過ぎてからやっぱり このままでは心が危ないと···

関連記事

家族で宮古島!4日目です〜♡

家族で宮古島!4日目です〜♡

月曜日の朝一番で発って家族で宮古島に来ています。3回目の滞在ですが本当に海と空・・・

除脂肪事情 【5月1日の朝】

除脂肪事情 【5月1日の朝】

おはようございます多分…今日も良いお天気になるのでしょうね昨夜、もみ返しで痛く・・・

D-82 トレオフ 【30日の事】

D-82 トレオフ 【30日の事】

こんばんは4月…終わりましたね早すぎです。新しい職場環境になってもう1ヶ月が経っ・・・

宮古島の海が美し過ぎ!です♡

宮古島の海が美し過ぎ!です♡

2025年のゴールデンウィーク前半は家族3人で宮古島へ。美姿勢研修で2回来たことが・・・

3日休んでまた3日働く 【30日の朝】

3日休んでまた3日働く 【30日の朝】

おはようございますなんか、寒いと感じるのは私だけでしょうか?3連なんて 速攻で終・・・

D-83 3日なんて早かった 【29日の事】

D-83 3日なんて早かった 【29日の事】

こんにちは今日は、朝に決めたやりたい事を全て消化してきましたまずは、ジムへ。ポ・・・

色々の予定をこなす日 【29日の朝】

色々の予定をこなす日 【29日の朝】

おはようございます今日も良いお天気なのかな?窓を開けると ちょっと涼しくて私の・・・

2025年のゴールデンウィークは宮古島へ!

2025年のゴールデンウィークは宮古島へ!

 昨日から家族で宮古島に来ています。もうね…本当に空が広く何処までも地平線・・・

D-84 お休み2日目 【28日の事】

D-84 お休み2日目 【28日の事】

こんばんは今日も。。普段と変わらずにジムに行って、帰ってからはダラダラ…ゴロゴ・・・

新着記事

ベンチプレスMAX何キロ上げられる?初心者のアラフィフが挑戦してみた。

ベンチプレスMAX何キロ上げられる?初心者のアラフィフが挑戦してみた。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50. 0k・・・

家族で宮古島!4日目です〜♡

家族で宮古島!4日目です〜♡

月曜日の朝一番で発って家族で宮古島に来ています。3回目の滞在ですが本当に海と空・・・

除脂肪事情 【5月1日の朝】

除脂肪事情 【5月1日の朝】

おはようございます多分…今日も良いお天気になるのでしょうね昨夜、もみ返しで痛く・・・

D-82 トレオフ 【30日の事】

D-82 トレオフ 【30日の事】

こんばんは4月…終わりましたね早すぎです。新しい職場環境になってもう1ヶ月が経っ・・・

宮古島の海が美し過ぎ!です♡

宮古島の海が美し過ぎ!です♡

2025年のゴールデンウィーク前半は家族3人で宮古島へ。美姿勢研修で2回来たことが・・・

3日休んでまた3日働く 【30日の朝】

3日休んでまた3日働く 【30日の朝】

おはようございますなんか、寒いと感じるのは私だけでしょうか?3連なんて 速攻で終・・・

久々にダウンした。

久々にダウンした。

こんばんわーはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49. 4kg体脂・・・

D-83 3日なんて早かった 【29日の事】

D-83 3日なんて早かった 【29日の事】

こんにちは今日は、朝に決めたやりたい事を全て消化してきましたまずは、ジムへ。ポ・・・

色々の予定をこなす日 【29日の朝】

色々の予定をこなす日 【29日の朝】

おはようございます今日も良いお天気なのかな?窓を開けると ちょっと涼しくて私の・・・