検索

D-36 ヤル気戻ってきた 【8日の事】

25.08.08

こんばんは今日は…今日も…仕事の事それでも、頑張ってやり切ってジムへGO今日のお題は【お尻?】と言っても、自重のブルガリアンや自重のランジ など···

Read More

関連記事

お盆休みは　母とホテルステイです♡

お盆休みは　母とホテルステイです♡

２０２５年の夏もお盆休みに入りましたね。　↑　お盆自体は　　　８月１３日～１６・・・

身体が白くなってきた 【9日の昼】

身体が白くなってきた 【9日の昼】

こんにちは今日もお仕事…でも、土曜日は圧倒的に仕事量が少ないので。。気分も身体・・・

本物とは何か？　＆　美しく在ること

本物とは何か？　＆　美しく在ること

  今日から　お盆休み！という方も多いでしょうか。我が家も　夫トオルは・・・

カラダの重心のこと　＆　美味しそうなフルーツ！

カラダの重心のこと　＆　美味しそうなフルーツ！

昨日は　ちょっと涼しくて？久しぶりにホッとしつつ、外出。 季節ごとにフルー・・・

D-37 上半身の日 【7日の事】

D-37 上半身の日 【7日の事】

こんばんは今日は…またしてもワンオペいい加減にして欲しいでも、昨日トレオフにし・・・

感動！の股関節～♡

感動！の股関節～♡

昨日も　激熱な一日でした。 もー、本当に暑すぎますね汗。それも　今日明日が・・・

D-38 休養する日 【6日の事】

D-38 休養する日 【6日の事】

こんばんははい…お題の通り。。トレオフ?直帰?しました昨夜…眠ってる時に脚がつった・・・

D-38 休養する日 【6日の事】

D-38 休養する日 【6日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

酷暑と家族案件　そして　素敵なレッスンレビューと

酷暑と家族案件　そして　素敵なレッスンレビューと

いやはや　日曜辺りから関東もすごい暑さ…昨日は　車の室外気温が見たこともない数・・・

新着記事

お盆休みは　母とホテルステイです♡

お盆休みは　母とホテルステイです♡

２０２５年の夏もお盆休みに入りましたね。　↑　お盆自体は　　　８月１３日～１６・・・

身体が白くなってきた 【9日の昼】

身体が白くなってきた 【9日の昼】

こんにちは今日もお仕事…でも、土曜日は圧倒的に仕事量が少ないので。。気分も身体・・・

夏休みに入っても気は抜かず？

夏休みに入っても気は抜かず？

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49.5kg・・・

本物とは何か？　＆　美しく在ること

本物とは何か？　＆　美しく在ること

  今日から　お盆休み！という方も多いでしょうか。我が家も　夫トオルは・・・

D-36 ヤル気戻ってきた 【8日の事】

D-36 ヤル気戻ってきた 【8日の事】

こんばんは今日は…今日も…仕事の事それでも、頑張ってやり切ってジムへGO今日のお題・・・

自分の背中を客観的に見て気づいたこと

自分の背中を客観的に見て気づいたこと

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49.9 k・・・

カラダの重心のこと　＆　美味しそうなフルーツ！

カラダの重心のこと　＆　美味しそうなフルーツ！

昨日は　ちょっと涼しくて？久しぶりにホッとしつつ、外出。 季節ごとにフルー・・・

D-37 上半身の日 【7日の事】

D-37 上半身の日 【7日の事】

こんばんは今日は…またしてもワンオペいい加減にして欲しいでも、昨日トレオフにし・・・

台所用の洗剤で白いスニーカーがピカピカに。ズボラな洗い方。

台所用の洗剤で白いスニーカーがピカピカに。ズボラな洗い方。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49.5 k・・・

人気TOP記事

この湿度スゴすぎ 【25日の仕事終わり】

この湿度スゴすぎ 【25日の仕事終わり】

D-26 結局トレしてきた 【25日の夜】

D-26 結局トレしてきた 【25日の夜】

歯のメンテナンス　＆　煩悩(＝執着)にやっと気づいてみたり…

歯のメンテナンス　＆　煩悩(＝執着)にやっと気づいてみたり…

今日こそは… 【26日の朝】

今日こそは… 【26日の朝】

D-27 疲れすぎて食べにくい 【24日の事】

D-27 疲れすぎて食べにくい 【24日の事】

記録だけ 【17日の午後】