検索

昨日初めてチートデーやりました。今朝の体重はいかに？

25.06.10

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.1 kg体脂肪　15.8%目標　メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市···

Read More

関連記事

「玄米」と「とうもろこし」ダイエット的に良いのはどっち

「玄米」と「とうもろこし」ダイエット的に良いのはどっち

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.5 kg体脂肪・・・

マクドナルド堪能したから、第５回ベンチプレスMAX挑戦。

マクドナルド堪能したから、第５回ベンチプレスMAX挑戦。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　 kg　・・・

インボディ。

インボディ。

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　５０. ４kg体脂・・・

びっくりドンキーでモーニング。初めて朝からハンバーグ

びっくりドンキーでモーニング。初めて朝からハンバーグ

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.4 k・・・

自分史上最強に美味しくできたパウンドケーキ、何味だと思う？

自分史上最強に美味しくできたパウンドケーキ、何味だと思う？

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.0 k・・・

野菜中心の生活なのにみるみる太った友人の話。

野菜中心の生活なのにみるみる太った友人の話。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.0kg・・・

夫が選んだダイエット中の妻へのプレゼント。

夫が選んだダイエット中の妻へのプレゼント。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.5 k・・・

お一人様でびっくりドンキーのモーニングのハンバーグ

お一人様でびっくりドンキーのモーニングのハンバーグ

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 5k・・・

【長文】米を食べると本当に痩せる？5か月の体感レポート。

【長文】米を食べると本当に痩せる？5か月の体感レポート。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.2kg・・・

新着記事

夏休み2日目 【30日の昼】

夏休み2日目 【30日の昼】

こんにちはあーーっつい?ですね。今日は、朝からメンテナンスに行ってきました気持・・・

「玄米」と「とうもろこし」ダイエット的に良いのはどっち

「玄米」と「とうもろこし」ダイエット的に良いのはどっち

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.5 kg体脂肪・・・

発見は「快感」だから

発見は「快感」だから

 毎日　本当に暑いですね汗。昨日は　初めて車の車外温度が３７度越えでした。・・・

夏休み始まり 【29日の事】

夏休み始まり 【29日の事】

こんばんは今日は お仕事行けませんでした昨日の仕事での 『熱中症』の為に夜も ほ・・・

マクドナルド堪能したから、第５回ベンチプレスMAX挑戦。

マクドナルド堪能したから、第５回ベンチプレスMAX挑戦。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　 kg　・・・

続・悲喜こもごも

続・悲喜こもごも

昨日は　毎月伺っている吉祥寺ソルシエ　の笠木ルミ子さんの元へ。今週は　楽しみに・・・

絞れてない脚 【28日の事】

絞れてない脚 【28日の事】

こんばんは記録だけ…仕事で熱中症っぽくなってしまい撃沈中です。吐いてしまったそ・・・

絞れてない脚 【28日の事】

絞れてない脚 【28日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

インボディ。

インボディ。

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　５０. ４kg体脂・・・

人気TOP記事

D-26 結局トレしてきた 【25日の夜】

D-26 結局トレしてきた 【25日の夜】

この湿度スゴすぎ 【25日の仕事終わり】

この湿度スゴすぎ 【25日の仕事終わり】

歯のメンテナンス　＆　煩悩(＝執着)にやっと気づいてみたり…

歯のメンテナンス　＆　煩悩(＝執着)にやっと気づいてみたり…

D-27 疲れすぎて食べにくい 【24日の事】

D-27 疲れすぎて食べにくい 【24日の事】

今日こそは… 【26日の朝】

今日こそは… 【26日の朝】

この湿度スゴすぎ 【25日の仕事終わり】