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こんばんは今日は 【背中】をやって来ましたちょっと用事があったので。。場所は 行ったことあるけれどトレーニングやった事無い所でした。初めて ···
おはようございますもう結構な時間ですねなのにまだ家に篭ってるという昨夜21時30分・・・
なんだか最近は心が震えるような?そんな嬉しいことが増えました。 …還暦って・・・
こんばんは終わったぁと…言わせてください?️が代休で休んだのにやっぱり土曜日出勤・・・
おはようございます☀️今日もお仕事です。今日から 時々❓午前中だけ シェイパーをつ・・・
昨日は また 人生で「初」の体験。そう… 3月1日出版の『体も心も整・・・
こんばんは今日は…悩みに悩んでジムによってきましたお題は 【下半身??】・スクワッ・・・
おはようございます寒くて…真冬のズボンを履きました。喉も少し痛いまま手はとても・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
週末は連休になりますね。私は 日曜日の恵比寿レッスンを経て翌日 月曜祝日・・・
こんばんは今日は 【背中】をやって来ましたちょっと用事があったので。。場所は 行・・・
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49. ・・・
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット &妊活アドバイザ・・・
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 48.8・・・