おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49.2 kg体脂肪 16.5%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市···

関連記事

嫌いな食材だけどダイエット生活のために食べるようにしたもの。

嫌いな食材だけどダイエット生活のために食べるようにしたもの。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49.7 ・・・

レギンスでカフェに行くのはNGなのか?OKなのか?

レギンスでカフェに行くのはNGなのか?OKなのか?

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 51. 0 ・・・

「顔面課金」してきました!

「顔面課金」してきました!

こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.3  kg・・・

業務スーパーで見かけたら即買いするダイエット食品。今、売り切れ中···

業務スーパーで見かけたら即買いするダイエット食品。今、売り切れ中なんです。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49.5&n・・・

病院行って来ました。全アラフィフ女子へ話したい事(長文)

病院行って来ました。全アラフィフ女子へ話したい事(長文)

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50. 6 ・・・

これから病院行って検査してもらいます。

これから病院行って検査してもらいます。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49. 8 ・・・

隣でウォーキングしていた女性との違いを見て気づいたこと

隣でウォーキングしていた女性との違いを見て気づいたこと

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.・・・

1日のうち、いつ測定した体重体脂肪の数字を信じるべきなのか考察。

1日のうち、いつ測定した体重体脂肪の数字を信じるべきなのか考察。

こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.8  kg・・・

昨日一気に減っていた体重。今朝はどうなった?

昨日一気に減っていた体重。今朝はどうなった?

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50. 6 ・・・

新着記事

D-90 完全にオフの通院日 【23日の事】

D-90 完全にオフの通院日 【23日の事】

こんばんはスーパー眠くて、疲れている私です頭が朦朧としてるのか銀座から2回も電・・・

業務スーパーの「リコール対象食品」食べちゃった(汗)

業務スーパーの「リコール対象食品」食べちゃった(汗)

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49.2 k・・・

心復活できるか 【23日の朝】

心復活できるか 【23日の朝】

おはようございます?昨夜…トレーニングから帰ってご飯食べてお風呂入って出てから…・・・

出版パーティ 後日談あれこれ♡

出版パーティ 後日談あれこれ♡

昨日は 地元のパン屋さん にてランチ。やっぱり 日曜日のパーティ の後日談でも・・・

D-91 取り敢えずのブログ 【22日のこと】

D-91 取り敢えずのブログ 【22日のこと】

こんばんは今日は、遅くなったので時間潰しに ?✨?????????✨?これ、可愛いなぁ日焼け・・・

嫌いな食材だけどダイエット生活のために食べるようにしたもの。

嫌いな食材だけどダイエット生活のために食べるようにしたもの。

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 49.7 ・・・

こんな事では… 【22日の朝】

こんな事では… 【22日の朝】

おはようございますちょっと眠たいです…。昨夜、色々考え事してました。仕事で ドー・・・

「すごい座り方」出版記念パーティの模様です~♡

「すごい座り方」出版記念パーティの模様です~♡

昨日のブログ では感謝の気持ちを伝えていましたので今日は 当日の模様をお伝えし・・・

D-92 肩痛い…涙 【21日の事】

D-92 肩痛い…涙 【21日の事】

こんばんは今日は お仕事終わって1番近いジムへGOまずは、ポージング練習50分相変わ・・・