おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.4kg体脂肪 14.8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市···

関連記事

ジムだけじゃない。旅行もこのバッグあれば無敵

ジムだけじゃない。旅行もこのバッグあれば無敵

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm) 体重 50.・・・

インボディ測定結果公開とジムウェア

インボディ測定結果公開とジムウェア

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5c・・・

毎週日曜日に夫婦でびっくりドンキーのモーニングに行く理由

毎週日曜日に夫婦でびっくりドンキーのモーニングに行く理由

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5c・・・

ジムの彼のこと。続編。

ジムの彼のこと。続編。

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

就寝前と朝の体重の差を測定してみた。

就寝前と朝の体重の差を測定してみた。

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

自分を表現するコンテスト。ぽっちゃりさんでも誰でも。

自分を表現するコンテスト。ぽっちゃりさんでも誰でも。

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

最近の食事マイブーム

最近の食事マイブーム

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5c・・・

体調不良の原因&インボディ詳細掲載

体調不良の原因&インボディ詳細掲載

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

日曜日の朝の楽しみはびっくりドンキーだね!

日曜日の朝の楽しみはびっくりドンキーだね!

こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.1  kg・・・

新着記事

歌ってみることにしました~♡

歌ってみることにしました~♡

長月9月も3日目に入りました。まだまだ残暑は厳しいですが ↑ 昨日の車の室外気・・・

D-11 ストレス 【9月2日の事】

D-11 ストレス 【9月2日の事】

こんばんは今日も。。ストレスMAX最近…書かずにいましたが仕事の事。。ほんとにスト・・・

ジムだけじゃない。旅行もこのバッグあれば無敵

ジムだけじゃない。旅行もこのバッグあれば無敵

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm) 体重 50.・・・

手を使わずに座っている床から立てますか? & 階段は二段飛ばし!笑

手を使わずに座っている床から立てますか? & 階段は二段飛ばし!笑

昨日は 本当に優しく幸せな気持ちに包まれていました。日曜の夜にね、娘Rと多摩デ・・・

D-12 メンテナンス 【9月1日の事】

D-12 メンテナンス 【9月1日の事】

こんばんは今日は…考えて考えてトレーニングは オフにしました。知人の整骨院に行っ・・・

インボディ測定結果公開とジムウェア

インボディ測定結果公開とジムウェア

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5c・・・

涼しい軽井沢ライフ、2日目の模様です~♡

涼しい軽井沢ライフ、2日目の模様です~♡

さてさて東京多摩も ビックリする位残暑が厳しいです(苦笑)。   &n・・・

D-13 やれる事をやった日 【31日の事】

D-13 やれる事をやった日 【31日の事】

こんばんは今日で 8月も終わりですね早すぎるこの勢いだと オールジャパンなんかあ・・・

D-13 やれる事をやった日 【31日の事】

D-13 やれる事をやった日 【31日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・