こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.1  kg体脂肪 16.0%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民···

関連記事

心も体も整えるヨガと整体のワークショップ開催レポ

心も体も整えるヨガと整体のワークショップ開催レポ

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット &妊活アドバイザ・・・

2年前より2kg増加した本日の体型と昔の体型比較

2年前より2kg増加した本日の体型と昔の体型比較

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

ダイソーの隅っこに置いてあったシリコーン靴紐が神アイテムだった!

ダイソーの隅っこに置いてあったシリコーン靴紐が神アイテムだった!

こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm) 体重 50.5 kg 体・・・

ダイエット中なら嬉しかった言葉が今は嬉しくない言葉になった。

ダイエット中なら嬉しかった言葉が今は嬉しくない言葉になった。

こんにちわはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm) ・・・

整形外科受診MRI検査結果。後悔は一切ありません。(インボディ結···

整形外科受診MRI検査結果。後悔は一切ありません。(インボディ結果も掲載)

おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.・・・

お盆休み太り、リセットする人としない人の差って?

お盆休み太り、リセットする人としない人の差って?

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット &妊活アドバイザ・・・

バナナと卵だけでパンケーキ焼いてみた

バナナと卵だけでパンケーキ焼いてみた

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

コストコで買ったバナナ。炎天下の車内に5日間放置した後。

コストコで買ったバナナ。炎天下の車内に5日間放置した後。

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

帰省後の久しぶりの体重測定と体型画像

帰省後の久しぶりの体重測定と体型画像

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・

新着記事

背中のたすき掛け! 【バッククロスエクササイズの効用】

背中のたすき掛け! 【バッククロスエクササイズの効用】

そろそろ、もう言いたくはないのですが(笑)やっぱり 暑い、暑い日曜日でした。そろ・・・

日曜日の朝の楽しみはびっくりドンキーだね!

日曜日の朝の楽しみはびっくりドンキーだね!

こんにちわはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50.1  kg・・・

D-20 肩ちぎれそうな感じ 【24日の事】

D-20 肩ちぎれそうな感じ 【24日の事】

こんにちは今日は、朝が早かったので帰宅途中の電車で爆睡?してました。今日のメイ・・・

朝トレに向かう 【24日の朝】

朝トレに向かう 【24日の朝】

おはようございます昨日。。あれから銭湯♨️に行ってきました痒みが爆発的に出てきて・・・

人間のカラダの素晴らしさ と 人生初体験!

人間のカラダの素晴らしさ と 人生初体験!

昨日 土曜日も残暑が厳し過ぎる!暑い暑い一日でした。…お元気でお過ごしですか?・・・

D-21 解剖学的なセミナーとトレーニング 【23日の事】

D-21 解剖学的なセミナーとトレーニング 【23日の事】

こんばんは今日は、、ポージング練習はできませんでしたが…(流石に疲れてしまい で・・・

心も体も整えるヨガと整体のワークショップ開催レポ

心も体も整えるヨガと整体のワークショップ開催レポ

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット &妊活アドバイザ・・・

久しぶりの土曜日休み 【23日の朝】

久しぶりの土曜日休み 【23日の朝】

おはようございますゆっくり寝ようと思ったのに23時に寝落ちして途中 2時4時と目が・・・

2年前より2kg増加した本日の体型と昔の体型比較

2年前より2kg増加した本日の体型と昔の体型比較

おはようございますはちこです   最新計測(54歳女、身長162.5cm・・・