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アメンバー限定公開記事です。 ···
おはようございます寒くて…真冬のズボンを履きました。喉も少し痛いまま手はとても・・・
週末は連休になりますね。私は 日曜日の恵比寿レッスンを経て翌日 月曜祝日・・・
こんばんは今日も予定があったのでトレーニングはオフ…ちょっと、仕事で寒かったの・・・
ホント あ！っという間に１ヵ月が経っちゃいますね… 体調など・・・
おはようございますやっぱり…昨夜も❌でしたこんなのも食べて人に言えないような物も・・・
こんばんは今日は。。サボりました仕事で疲れてしまって昨夜、眠れてなかったので…・・・
こんにちは昼休憩です…。今日は、短くても取れてるだけマシお題の通り。。やっぱり ・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
昨日は ２年半ぶり？苦手な胃カメラ検査に行って参りました。 内視鏡カメラ検・・・
こんにちわはちこです 最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重 48. 6 kg体脂・・・
