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こんばんは昨日…メンテナンスへ行って三頭筋〜大円筋をガッツリ解して貰ったので。。いつもより 腕ー手の痺れが軽減されているような。。気がしまし···
こんばんは今日も予定があったのでトレーニングはオフ…ちょっと、仕事で寒かったの・・・
ホント あ!っという間に1ヵ月が経っちゃいますね… 体調など・・・
おはようございますやっぱり…昨夜も❌でしたこんなのも食べて人に言えないような物も・・・
こんばんは今日は。。サボりました仕事で疲れてしまって昨夜、眠れてなかったので…・・・
こんにちは昼休憩です…。今日は、短くても取れてるだけマシお題の通り。。やっぱり ・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
昨日は 2年半ぶり?苦手な胃カメラ検査に行って参りました。 内視鏡カメラ検・・・
こんばんは今日は、帰宅が遅くなりましたポージング練習をしていると直ぐに ジムの・・・
こんにちわはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 48. 6 kg体脂・・・
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49. ・・・