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おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 50. 2 kg体脂肪 16. 3%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重···
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 50・・・
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 49. ・・・
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 50. ・・・
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 50.1・・・
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 50.7・・・
おはようございます今朝の体重測定ほんと。。筋肉量って ?出たときとそうでない時の・・・
なんだかね先週の水曜の夜に帰国してそれ以来、寝て、寝て…とにかく寝ている・・・
こんばんは今日は ポージング練習はせず下半身??だけ・スクワット(ハム〜尻)・スミ・・・
おはようございます私…毎朝、、電車を1本送らせて 空いてる次のものに乗るのですが・・・
昨日は 田邊大吾トレーナーによる美姿勢向け 動作改善Gセッション。毎月 前日に・・・
こんばんは今日も…仕事帰りにジムに腕は痺れる、手も痺れてる…でも。。やり始めれば・・・
こんにちは私の職場は…事務作業するところにエアコンがなくて 机と椅子も全然別のも・・・