検索

私の減量は3月から 【21日の事】

25.02.21

こんばんは今日は…悩みに悩んでジムによってきましたお題は 【下半身??】･スクワット（ハム〜尻）･スクワットマシン（ハム〜尻）･横向きハックマシ···

Read More

関連記事

D-149 【22日の朝】

D-149 【22日の朝】

おはようございます☀️今日もお仕事です。今日から 時々❓午前中だけ シェイパーをつ・・・

三笠書房さんでの動画撮影！　＆　ただただ笑っていて欲しい～♡

三笠書房さんでの動画撮影！　＆　ただただ笑っていて欲しい～♡

昨日は　また　人生で「初」の体験。そう…  ３月１日出版の『体も心も整・・・

D-150の朝 【21日の朝】

D-150の朝 【21日の朝】

おはようございます寒くて…真冬のズボンを履きました。喉も少し痛いまま手はとても・・・

以心伝心　～まさか！のローズのお味噌汁(笑)～

以心伝心　～まさか！のローズのお味噌汁(笑)～

 週末は連休になりますね。私は　日曜日の恵比寿レッスンを経て翌日　月曜祝日・・・

2日続けてオフ 【20日の事】

2日続けてオフ 【20日の事】

こんばんは今日も予定があったのでトレーニングはオフ…ちょっと、仕事で寒かったの・・・

弾むカラダ　〜大吾トレーナーのＧセッション〜

弾むカラダ　〜大吾トレーナーのＧセッション〜

　ホント　あ！っという間に１ヵ月が経っちゃいますね…   体調など・・・

爆喰い後の朝 【20日の朝】

爆喰い後の朝 【20日の朝】

おはようございますやっぱり…昨夜も❌でしたこんなのも食べて人に言えないような物も・・・

いつも適当な減量だから 【19日の事】

いつも適当な減量だから 【19日の事】

こんばんは今日は。。サボりました仕事で疲れてしまって昨夜、眠れてなかったので…・・・

やっぱり痛くて眠れなかった 【19日の昼】

やっぱり痛くて眠れなかった 【19日の昼】

こんにちは昼休憩です…。今日は、短くても取れてるだけマシお題の通り。。やっぱり ・・・

新着記事

食事改善が続かない！飽き防止のヒント12選

食事改善が続かない！飽き防止のヒント12選

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット &妊活アドバイザ・・・

１日の体重変化と、ルーティーンを変えたお話。

１日の体重変化と、ルーティーンを変えたお話。

おはようございますはちこです 最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重　48.8・・・

D-149 【22日の朝】

D-149 【22日の朝】

おはようございます☀️今日もお仕事です。今日から 時々❓午前中だけ シェイパーをつ・・・

三笠書房さんでの動画撮影！　＆　ただただ笑っていて欲しい～♡

三笠書房さんでの動画撮影！　＆　ただただ笑っていて欲しい～♡

昨日は　また　人生で「初」の体験。そう…  ３月１日出版の『体も心も整・・・

私の減量は3月から 【21日の事】

私の減量は3月から 【21日の事】

こんばんは今日は…悩みに悩んでジムによってきましたお題は 【下半身??】･スクワッ・・・

これを爆食してみたい

これを爆食してみたい

こんにちわはちこです 最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49. 4 kg体脂・・・

D-150の朝 【21日の朝】

D-150の朝 【21日の朝】

おはようございます寒くて…真冬のズボンを履きました。喉も少し痛いまま手はとても・・・

以心伝心　～まさか！のローズのお味噌汁(笑)～

以心伝心　～まさか！のローズのお味噌汁(笑)～

 週末は連休になりますね。私は　日曜日の恵比寿レッスンを経て翌日　月曜祝日・・・

2日続けてオフ 【20日の事】

2日続けてオフ 【20日の事】

こんばんは今日も予定があったのでトレーニングはオフ…ちょっと、仕事で寒かったの・・・

人気TOP記事

体重計乗りたくない･笑 【1月4日の事】

体重計乗りたくない･笑 【1月4日の事】

そろそろちょっと仕事のことも…♡

そろそろちょっと仕事のことも…♡

ゆったりとホテルステイ！な年末年始でした～♡

ゆったりとホテルステイ！な年末年始でした～♡

体重計に乗りたくないねー(((^_^;)

体重計に乗りたくないねー(((^_^;)

恐怖の年明け体重測定と、今年のダイエットの方向性

恐怖の年明け体重測定と、今年のダイエットの方向性

今日はトレーニング行く 【7日の仕事終わり】