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関東甲信越も梅雨明けして 昨日から 真っ蒼な空にくっきりと白い雲、 とても夏らしい···
こんばんは仕事終わりに、ジムに寄りポージングのチェックだけして念入りにストレッ・・・
昨日は 朝一番でclubhouse【サスティナモーニング】のモデレーターとして澤木祐子・・・
おはようございますやっと今日は 晴れますかね今日働いたら。。三連休そして、、コ・・・
こんばんは下半身の筋肉痛がMAXになり仕事で疲れているのもあり浮腫MAX?の脚?それで・・・
こんにちは食べた分だけ 増えて当たり前です。体重云々より浮腫んでる?脚が 萎えま・・・
昨日は 大荒れのお天気の東京多摩でした。…皆さまのお住まいのエリアは大丈夫でし・・・
こんばんは帰宅途中の電車の中です。今日も朝から。。ワンオペ始動色々考えたくない・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
今週は 我が家に太陽光パネルと蓄電池が設置される予定の週。月曜は天候不良・・・
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50.4kg・・・
関東甲信越も梅雨明けして 昨日から 真っ蒼な・・・
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50.0kg・・・
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50.1kg・・・
