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カテゴリー：美容と健康

【減量19日目報告】野菜過食止めての気づき。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49.6kg・・・

こだわりの４０ｋｇ。　ベンチプレスＭＡＸ挑戦！

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.0 kg体脂肪・・・

記録だけです

こんばんわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49.8kg体脂肪　・・・

ついに憧れの美顔器を手に入れた話。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　　後程・・・

野菜の量を減らしたら下腹が凹んだ話。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.0 k・・・

本気減量2週間　意識して変えた生活のこと。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49.9kg・・・

マクドナルド公式HPの栄養バランスチェックの機能がすごい

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49.9kg・・・

体は変わらないけどマインドは変わった月

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.3 k・・・

業務スーパーのグリーンハバネロホットソースをダイエット

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.0 k・・・

再び整形外科。予想以上に膝が深刻な状態でした・・・・

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50.0　k・・・

【減量10日目】これまでの食生活で止めたこと始めたこと。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.0 k・・・

びっくりドンキーのモーニングで一つだけ注意してること。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49. 9k・・・

【減量1週間報告】減量している理由をお話します（長文）

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.1kg体脂肪　・・・

35歳、初めてのシミ取りレーザー

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット &妊活アドバイザ・・・

ダイエットに対する家族の反応と理解

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.2 k・・・

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