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カテゴリー：美容と健康

朝の有酸素にかける時間はその日の体内の変化で決めている

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

クレジットカードを落としたその後のこと。

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

クレジットカード落としました涙

こんにちわはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重・・・

気付いたら5日間で1.7kg増加してた。

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「寝違い」だと思っていた首の痛みの原因が判明した。

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

飲んで食べて腹パンパンのまま寝てしまった翌日の体重に反

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

インボディ測定。腹筋トレ。

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自分で眉毛をブリーチしてみた。

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腹筋バキバキにする計画実行する

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重　49.・・・

急激に体重が減った原因。

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) ・・・

ただいまー！体重測定、今日から再開

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びっくりドンキーにも物価高の影響か？

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ダイエットが上手くいかない「ルーティーン女」

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ダイエッター人気の飲料水。カロリミット「アップルスパー

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

この脇腹肉を絶対に無くしてやる！！

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ・・・

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元気にハワイ研修に行って参ります～！

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