タグ:体幹トレーニング

椅子から座って&立つ、は…「動作」なの?それとも「行為」なの??

  今朝は 朝3時起きで ↑ 最寄り駅からの空港リムジンバスが    ・・・

2025年秋 美姿勢トーニング®沖縄研修

いよいよ明日から!毎年恒例の美姿勢トーニング®沖縄研修です。初めて伺ったのは2・・・

動作 と 行為 と

今月の田邊大吾トレーナーによる美姿勢向けグループセッションはまたまた 予想外の・・・

カラダが変わりたくてたまらないお年頃は?

3連休も明けて我が家も有難い日常が戻っています。連休中は 家族案件もあり外出を・・・

来春トライする新しいこと!

3連休の最終日の昨日はお家&家族ディ。テラスやお庭のメンテナンスそして 自分の・・・

夢中!になる人 & 階段一択!笑

日本は3連休の最終日。 そんな中日の昨日も、恵比寿へ。そう…美姿勢トーニン・・・

当たり前じゃない…すごいこと!

昨日は 14日間を経て無事に愛車が手元に戻ってきました。…もしかしたらドイツに・・・

59歳、新しいことにチャレンジしています!

 先月の後半からまた新しいことにチャレンジしていまして ↑ もちろん!カラ・・・

本当に必要なこと

今日はぐんっと涼しい東京多摩。    金木犀の華やかな香りに包・・・

生きてる「手応え」

突然ですけれど…皆さまは 毎日「生まれ変わっている」という実感がありますか?私・・・

amazon【カテゴリ別】1位に! & お礼参り

昨日は 地元の八坂神社さんにお礼参りに行ってきました。丁度 お散歩の時間が満月・・・

やまとなでしこ ~今年の身長&体重は?~

神無月 10月の最初の月曜日は1年に一度の定期健康診断へ。詳しい検査結果はまだ・・・

1年半で本当に「書き換わって」います~♡

もうね…昨日も感動!の日曜日でした。丁度 1年半前に出逢った皆さまと「美しく女・・・

感激しきり!です

昨日は ぐっと冷え込んだ初秋の土曜日でした。私は まつ毛パーマなどパーツメンテ・・・

昨日の自分と違うことに気が付きますか?

神無月10月も、4日目。 ホント…月日があ!っという間に流れていきますが私・・・