カテゴリー:自分磨き

D-22 疲れてるんだな多分 【29日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

お休みの朝 【29日の事】

おはようございますなんか、梅雨明けしてる風なお天気模様の 東京です。相変わらず…・・・

お休みの朝 【29日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

第2回 漢方講座 ~漢方の奥深さを学んできました~

 関東も梅雨明けなのかな?6月とは思えないもう真夏のような陽気の中昨日も恵・・・

D-23 弱いところ 【28日の事】

こんばんはトレーニングしてきました今日のお題は【下半身??】というか…左?で踏む練・・・

D-23 弱いところ 【28日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

長かった1週間 【28日の仕事終わり】

こんばんは外はまだ明るいから…こんにちはでも、良いですね先週末のリフレッシュ休・・・

長かった1週間 【28日の仕事終わり】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

カラダの新しい可能性に! & アラ還世代が綺麗で居るた

   ついこの間 梅雨入りをした?なんて思っていた中…西日本は も・・・

D-24 書かないと忘れる 【27日の事】

こんばんは金曜日ですね…週末ですね。でも私は、明日もお仕事です明後日のFWJには知・・・

D-24 書かないと忘れる 【27日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

ワンオペ4日目 【27日の昼】

こんにちはおだいの通り 4日めも、一人でスタートしました。もう…しんどい立っ・・・

ワンオペ4日目 【27日の昼】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

孫と遊べる体力があるか?問題~!笑

昨日は 地元パルテノン多摩での美姿勢トーニング®応用レッスン。骨盤エクササイズ・・・

一体今日は 何日か?… 【帰宅後】

こんばんはすみません?実質ワンオペ3日目となりまた、会社からの扱いが酷すぎて今日・・・