カテゴリー:自分磨き

仕事終わりの週末トレ 【26日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

祝・メジャーデビュー! と 手繋ぎお写真

昨日は ちょっと嬉しい出来事。朝のclubhouse【サスティナモーニング】の助っ人モ・・・

少しずつ…上を向く 【25日の事】

こんばんは今日も こんな時間になってしまったので記録だけ朝の体重測定タンニング・・・

少しずつ…上を向く 【25日の事】

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鎖骨はブラブラと!笑 & 多摩のイツメン~♡

今朝は明け方に   ヒグラシがずっと鳴いていました。  &n・・・

空元気が続かない 【24日の事】

こんばんは今日も…萎えたまま昨日、空元気出してブログを書きましたがやっぱり…萎え・・・

空元気が続かない 【24日の事】

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【平日のルーティン】 こんな風に暮らしています♡

 東京多摩も連日の酷暑…皆さま 元気でお過ごしですか?ホント 心して涼を取・・・

久しぶりの筋肉痛 【23日の事】

こんばんは酷く疲れましたが仕事をやっとの思いで終わらせていつものジムに向かいま・・・

久しぶりの筋肉痛 【23日の事】

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今回のコンディションの事 【7月23日の昼休憩】

こんにちは今日は、出勤出来ました。相変わらず…チクチクとやられて『あ〜。なにも・・・

今回のコンディションの事 【7月23日の昼休憩】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

今まで感じたことのない「感覚」を得ること

昨日も 猛烈に暑い…そんな火曜日でした。皆さまのお住まいのエリアは酷暑 大丈夫・・・

所詮、下半身デブ 【7月22日の事】

こんにちは今日は 仕事を休みました。とても、仕事に行ける気持ちになれませんでし・・・

所詮、下半身デブ 【7月22日の事】

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