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こんばんは今日は、トレーニングはオフ…身体のメンテナンスに寄って来ましたまだ、・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
昨日は 毎月開催している田邊大吾トレーナーによる美姿勢・・・
こんばんは今日も…終わりました仕事は、ほんとにしんどくていつまでこんな事やれる・・・
昨日の東京も酷暑でした。…早く涼しくならないかな～なんて &nb・・・
こんばんはお題の通り…外は サウナか？とおもうような暑さで職場も 息が止まりそう・・・
２０２５年 ８月１８日。父の葬儀の日でした。満８６歳の生涯。以前も綴らせ・・・
こんにちは今日は 土曜日出勤が続くので代休となっております。昨夜は、身体中痒く・・・
残暑が厳しい日が続きますが体調などお変わりないですか？・・・
こんばんは今日は休日ですが、朝はいつも通り5時に目が覚めそのまま起きてしまいま・・・
まだまだ日中は残暑が厳しいですけれど夜になると ・・・
