カテゴリー:自分磨き

キレイの輪 & オーラが変わった?!

昨日も 暑い暑い1日でした。できるだけ涼を取って水分補給と休息で丁寧に酷暑も乗・・・

当日…① 【21日 朝】

おはようございますもちろん、排便はありませんでした当日は…緊張して出ませんね目・・・

当日…① 【21日 朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

D-1 一か八か 【20日の事】

こんにちはカラーリングから帰って昼ごはんを食べたました。大福2個を食べてからカ・・・

D-1 一か八か 【20日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

前日の朝 【20日の朝】

おはようございます昨日、銭湯♨️に行ったので多少、水抜け気味の体重です。今日は、・・・

前日の朝 【20日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

太陽光発電システムを導入しました!

昨日は夕焼けが   本当に美しく見事でした。3連休の中日ですね。お・・・

D-2 前々日です 【19日の事】

こんにちはあれ?45キロに増えてるまぁ…いっか今日は…早起きして朝イチで コンディシ・・・

D-2 前々日です 【19日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

有事の時には & 生きてきて一番素晴らしかったことは…

関東甲信越も梅雨明けして   昨日から    真っ蒼な・・・

D-3 仕事終わり 【18日の事】

こんばんは仕事終わりに、ジムに寄りポージングのチェックだけして念入りにストレッ・・・

D-3 仕事終わり 【18日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

そろそろ丸3年! ~聖子先生のかな文字お稽古~

昨日は 朝一番でclubhouse【サスティナモーニング】のモデレーターとして澤木祐子・・・

水ぬけてる朝の体重 【18日の朝】

おはようございますやっと今日は 晴れますかね今日働いたら。。三連休そして、、コ・・・