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今年初の研修は、大磯。 大磯プリンスホテルから臨む・・・
こんばんは今日は…寒いです?家を出る時から寒かったのですが…トレーニングして、少・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
おはようございます昨夜は、21時30分頃に 寝落ち…もちろん。。お薬?は、必須です。・・・
昨日は美姿勢講師さんや ベテランメンバーさん向け美姿勢ト・・・
こんばんは今週…やっと終わりました11月に会社から『研修受けてください』と言われ・・・
昨日も 寒い一日でしたが恵比寿のスタジオは暖房要らず！笑。身体を使うことで内側・・・
こんばんは今日は遅くなりました?明日もお仕事なのでサクッと今日の日記だけ…朝、2・・・
おはようございます昨夜、21時30分には就寝した様子でした。(21時に ?を飲んだので…・・・
全国的な寒波の到来。大雪のエリアの皆さまはどうぞお気をつけて。東京の私たちも暖・・・
こんばんは今日は…トレーニングはオフ。何ヶ月かぶりの 筋膜リリースに行ってきまし・・・
