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こんにちは朝は またしても体重増えておりちょっと落ち込み?まぁ…体重勝負ではない・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
まだまだ暑い日が続きますが季節はゆっくり秋に向かってい・・・
こんばんはD-3??になりましたあと 60時間くらいにはシーズン終わってる早すぎる…今・・・
ここ最近では 夜 虫の音が賑やか過ぎて(笑) 窓・・・
こんばんは今日は、午後出勤…。朝は、コンテスト当日想定で朝食を食べてからジムに・・・
昨日は ３ヵ月に一度心体義塾代表、内田真弘先生を招いての恵比寿カラダラボでした・・・
こんばんは今、帰宅途中の電車の中です。コンディショニングに寄ってきました仕事終・・・
こんにちは今日は、午後から有給取りました。本当は、午前中希望でした。理由は 午・・・
昨日も 残暑が厳しいながら割りと大人の街 恵比寿にて美姿勢トーニング®応用レッ・・・
こんばんは今日は休日なので気分は絶好調です排便後の体重測定で 43kgを切っていた・・・
