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おはようございます小雨が振る中、出勤です。昨日の脚トレ…辛かったぁ 私レベ・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
昨日は 風の強い暖かい木曜日。今月も御茶ノ水にて金子聖子先生 のかな文字・・・
こんばんは今、帰宅途中の電車の中です今日は久しぶりに 下半身??を、やりまし・・・
昨日は １ヵ月に一度の田邊大吾トレーナーによる美姿勢向けグループセッションでし・・・
おはようございます今朝は 体重測定出来ました朝から 身体が硬くてホームローラーで・・・
こんばんは今日も…気持ちを減量モードに持って行く。。を 焦点にジムへGO先ずは、ス・・・
おはようございます今朝は…ひぃえーとなりました。昨日の夜に測った時もほぼ同じで・・・
昨日は 自分メンテナンスディ。午前中はゆっくり溜まった家事そして 仕事の諸々を・・・
こんばんは今日は… すっごく踏ん張ってジムに寄りました1つ前のブログに書きました・・・
