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タグ：ボディメイク

久しぶりのインボディ測定。食事の変化が見た目に現れた。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 0k・・・

一つ行動すると…次の扉が開く！　＆　歯茎のマッサージしていますか？

   充実の恵比寿レッスン　の翌日　↑　応用ワークのコツも載ってい・・・

行きたくない 【13日の朝】

おはようございます仕事行きたくないです。?出ないと昨日の朝と比べたら1キロ違いま・・・

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アメンバー限定公開記事です。 ・・・

D-70 コンディションチェックと背中 【12日の事】

こんばんははぁ…あっという間に 有給も終わりました。病院…ちゃんと通わなくて怒ら・・・

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体重測定できなかった((+_+))

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　外出中・・・

今日は有給通院日 【12日の朝】

おはようございますお天気良くない東京の朝。。今日は、通院日の為にお休みを取って・・・

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週末の恵比寿レッスン♡　＆　何より、体力が欲しい～！笑

   昨日　第２日曜日も恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッス・・・

D-71 母の日 【11日の事】

こんばんは今日は 前のブログ（朝と昼）にも書きました通りダンスレッスン?に行き凄・・・

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私、鈍臭過ぎる 【11日の昼】

こんにちは人生初のダンスレッスン?に行ってきました昨年まで ポージングを見て頂い・・・

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休日の朝は清々しい 【11日の朝】

おはようございます昨夜、23時過ぎまで食べちゃって罪悪感たっぷりで寝落ち薬の威力・・・

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